苗苗6个月的时候，我开始给她添加辅食。从最初的米糊、各种蔬菜水果泥，到面条/米饭，一次次逐步添加。
我原本以为，她会像大多数孩子一样，对妈妈精心准备的食物，欣然接受，每次都开心的吃完。结果，现实却很打脸。每次用心准备的食物，她就吃几口，然后就摇摇头，再也不张嘴。
刚开始，我以为是自己做的辅食不好吃/不够好看，所以每次做辅食前，都会先看一些做辅食的视频，尽可能色香味俱全。
虽然这样做了以后，苗苗吃得会稍微多一点，但还是无法弥补老母亲的挫败感。有好几次，实在忍受不了，只好“威逼利诱”强行喂饭，看着她哭得梨花带雨，不停地摇头，实在是不忍心，最终还是老母亲败下阵来。
那段时间特别挫败，经常会担心她吃不饱，会不会营养跟不上。再加上每次体检，都是体重偏轻，就更加焦虑了。
后来，有个朋友给我推荐了《临在的宝宝》这本书。这并不是一本辅食制作的教程，它也不负责教你做出各种花样辅食。
但是这本书专门用了一个章节讲述宝宝的进食问题，从母乳喂养到添加辅食，它主张把宝宝当成一个独立的个体看待，让宝宝学会自我调节。
在看了这本书后，我首先调整了自己的心态，在宝宝吃辅食这件事情上，不再强迫。每次吃辅食的时候，我都会让宝宝坐在自己的餐椅上，将准备好的2-3种食物放到餐椅的托盘上，让她自己用手抓着吃。在她摇头表明自己不想吃的时候，也不再强迫。
因为强迫孩子除了说明我是个笨妈妈、想不到更好的解决办法外，解决不了任何问题。
正如《临在的宝宝》书中说的那样，”你要相信，宝宝能学会自我调节，吃足够的食物，并保持健康。把吃东西变成一场权力斗争没有任何意义，因为你最终会败下阵来，你无法强迫孩子吃东西。”
除了帮助宝宝用他自己的方式养成良好的进食习惯之外，从宝宝出生到在游戏中学习和成长，这本书总共分为7大章节，拆解了7个育儿场景和案例。
在看这本书的过程中，总会伴随着内心的疗愈和释然，虽然总能发现自己做得不够好和错误的地方，但是因为掌握了正确的方法而不再焦虑，同时我还在尝试不断改变，努力成为更好的妈妈。