蛋蛋妈妈的提问：
我的宝宝四个月大，她是个敏感、聪明的宝宝。困扰我的问题是她频繁夜哭，需要家长抱着轻摇才能入睡，有时还要给她安抚奶嘴。请问我要如何处理她的夜哭问题，四个月宝宝半夜哭闹怎么办？如何让她养成良好的睡眠习惯？
宝宝妈妈你好：
宝宝在四个月大的时候，每天仍然需要一到两次夜间喂奶，如果她是母乳喂养的宝宝，夜醒是正常的。所以我建议，首先检查一下宝宝是否饥饿，如果不是饥饿导致夜哭，可能有以下几个原因：
1.可能是宝宝在表达对保持亲密关系的需求。
一个四个月大的孩子还是婴儿，不能独自入睡，需要身体接触以保持亲子间的亲密感，夜哭便是提出需求。
建议
可以让婴儿在晚上与父母同睡，保持亲密关系；或者让宝宝睡在父母旁边的婴儿床里，让她知道父母在伸手可及的距离。如果家长与宝宝是分房睡，建议你可以在晚上入睡前一直抱着她，直到她入睡再离开。此外还要经常白天抱抱她让她感受与妈妈的亲密关系，保持安全感。同样重要的是，如果她夜里醒来哭泣，一定要去回应她，不建议让婴儿独自哭泣。
2.可能是宝宝对平日积累的压力和紧张情绪的释放。
从心理学角度来说，由于日常的挫折和过度刺激，婴儿会积累压力，这可能导致他们经常在晚上醒来，哭泣是他们释放压力的自然疗法。
研究表明，宝宝的压力荷尔蒙可以通过眼泪排出，哭泣会降低血压和心率，它有助于在压力或创伤后恢复身体的生理平衡。难产的婴儿往往比顺产的婴儿哭得更多，而且在哺乳期夜里醒来的次数也更多。
建议
在睡前抱着宝宝，让他们在安全的环境中先完成哭泣，帮助他们释放压力。当他们感受到了亲密关系并且通过哭泣释放了压力，便会感到放松并自然入睡。前期让她哭多久都可以，不要打扰她，后期情绪得到了释放，哭泣会渐渐减少。
这种感觉就像你自己在辛苦工作一天后希望得到的别人的关爱一样，当你感到委屈需要一个肩膀哭泣时，总会有一个亲密的怀抱包容你。采用这种方式，你会和宝宝建立良好的倾听关系，当她长大后，她也会自然感知到你愿意倾听和接受她的感觉。
另外，不建议妈妈抱着宝宝哄摇，也不建议使用安抚奶嘴，这些方法只是暂时分散宝宝的注意力延缓哭泣，不仅不会建立良好的睡眠，还会影响宝宝集中注意力。
总结
尝试接受宝宝的夜间哭泣，把它作为一种健康的紧张释放机制，不要试图强行制止她或者快速解决问题。试着疏导她的情绪，给她提供亲密感和安全感，好的睡眠习惯便会自然养成。