9月开学季，又有一大波孩子入园了。每年这个时候，对家长和孩子都是考验。看着大哭不停的孩子，家长也是泪眼婆娑，难舍难分。对于刚入园的孩子来说，分离焦虑是迈不过的坎，下面就来说说应对幼儿园分离焦虑的解决办法。
孩子产生分离焦虑的原因
第一次上幼儿园，宝宝的内心对这个陌生的环境充满了恐惧感。因为平时接触到的都是熟悉的环境、熟悉的人，一下子到了陌生地方，爸爸妈妈又要离开，孩子就会感到恐慌。
其次，在入园之初，孩子会对幼儿园固定化的生活节奏不习惯。这是因为他们已经熟悉了家里的生活作息或是随心所欲。幼儿园的变化和规则的约束，会让孩子拒绝上幼儿园。
另外就是，入园前生活中全方位包办，造成大部分孩子的生活能力得不到有效锻炼。而幼儿园老师会培养孩子逐步学会独立吃饭、如厕等习惯，相对能力较弱的孩子就会产生焦虑情绪。
了解了孩子产生分离焦虑的原因，那么我们家长具体应该怎么做呢？
一、入园时，温柔而坚定地告别
这个其实幼儿园老师在开学前都会强调的，送去学校后就快乐的和孩子告别。如果因为孩子大哭大喊而回头反复安慰，反而会加重孩子的焦虑。孩子对家长的情绪比较敏感，如果他们感受到你的不舍，情绪会更加难以稳定。
家长可以和孩子说，放学会很快来接他，并遵守自己和孩子的承诺，建立信任感。请家长们坚定地相信：孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！
二、放学后，积极而轻松地引导
离园回家的路上，家长们带着满腔的问题与关心。在与孩子聊天时，他们要么惜字如金，要么词不达意。
放学后，和孩子聊天是门学问。家长了解了孩子的入园情况，才能帮孩子树立自信心，更好地适应幼儿园的生活。
了解孩子在幼儿日常，可以这样问：
今天有什么开心的事情吗？
今天认识了几个新朋友呀？
你今天和老师玩什么游戏了？
今天老师讲了什么故事呀？
今天幼儿园有发生什么有意思的事情吗？
当孩子在回答这些问题的时候，家长要认真倾听，不要打断孩子的思路，鼓励孩子表达自己的观点。这样家长既能从孩子的态度中了解TA每天的心情，也能针对孩子反馈的问题，帮助她尽快适应新的生活。
三、在家里，规律作息，养成好习惯
孩子入园之后，作息时间应配合幼儿园的时间，玩耍要有节制、不疯玩，帮助孩子形成规律的作息。
除此之外，我们还可以借助绘本故事，每周跟孩子讲一本，用亲密互动的方式，陪伴孩子顺利度过初入园的分离焦虑期。
这个故事以小莱昂的口吻，说出他对幼儿园的紧张和恐惧，用讲故事的方式来帮助他将这种不安的情绪释放出来，有助于减缓他对幼儿园生活的抗拒。
进入幼儿园，请您对孩子做出一个承诺，妈妈一定会准时来接你！对于幼儿园生活，孩子们可能不善于将内心的担忧表达出来，通过书里的对话，帮助他将隐忧说出来了，到妈妈肯定的回答，他才会对这种未知的生活充满信心。
和孩子一起读这本书，问他，你的幼儿园生活是什么样的？发现幼儿园里美好的细节，能让他更快地爱上幼儿园。
孩子入园，代表着TA即将展开人生的崭新篇章。作为家长，我们要陪伴孩子度过这最难熬的适应阶段，陪伴孩子快乐成长。