孕期吃什么能帮助宝宝大脑发育? 22年9月21日 编辑 ①豆制品,豆制品蛋白质含量丰富 ②坚果类 .坚果是补脑的佳品 ③叶酸丰富的食物 ④富含维生素及矿物质的食物 孕期除了要注意饮食外,妈妈的心情也是非常重要的。保持愉悦的心情,适当运动,妈妈快乐宝宝也会快乐的!